В любом профессиональном спорте есть эпизоды, после которых зрители застывают в изумлении. Это моменты демонстрации исключительного индивидуального мастерства игры в атаке или защите. Эйс в теннисе означает успешное нападение — молниеносное, с минимальными затратами сил, но сложнейшее в исполнении. В статье рассказано про его суть, историю возникновения, психологию и важность в матчах высшего уровня. Перечислены технические, тактические и физические навыки, необходимые для успешного освоения подачи (серва) навылет...

Удар слева в теннисе, или бэкхенд в теннисе, - ключевой элемент игры, без которого невозможно представить современный теннис. Это не просто способ вернуть мяч, а полноценное оружие, способное переломить ход матча. Для одних игроков, таких как Новак Джокович, бэкхенд символизирует стабильность, для других, как Роджер Федерер, - инструмент для ярких атакующих комбинаций. В этой статье мы разберём, что такое техника удара слева, какие бывают виды бэкхенда, как выполнять удар слева и каких ошибок избегать, чтобы сделать его эффективным и уверенным...