Мечтаешь похудеть, но не готова голодать и сидеть на гречке с водой? Отличные новости — тебе это и не нужно. Главное — понять, что такое правильное питание на похудении для девушек, как его адаптировать под себя и как не сойти с ума в процессе. В этой статье — только проверенные принципы и никакой жёсткой "диетчины". Если ты хотя бы раз пробовала “минус 5 кг за 5 дней”, ты знаешь, как это заканчивается. Потеря веса — временная, настроение — в минусе, а аппетит — в разы больше. Всё потому, что организм...

Многие девушки, которые окончательно решили похудеть, задаются вопросом, от какой еды необходимо обязательно отказаться, ведь во всей этой ситуации невероятно важно питаться полезно и правильно. И, действительно, есть ряд определенных продуктов, которые смогут существенно помешать нормальному процессу похудения. Потому что иногда даже самый скудный рацион может иметь в себе нежелательный продукт. Естественно, что иметь привлекательное тело хочется каждой девушке, но для этого важно приложить ряд усилий...