Если вы морально созрели для занятий йогой и уже готовы начать занятия, вам необходимо подготовиться и приобрести некоторые аксессуары и предметы, которые помогут сделать упражнения более эффективными. Общественная служба новостей разобралась, что пригодится для занятий йогой. Для занятий йогой понадобится форма и специальные носки, если вы не хотите заниматься босыми ногами. Так же необходимы специальные аксессуары. Читайте также Как выбрать летнюю спортивную обувь при варикозе Некоторые...

Залог результата – регулярность занятий. Только так приходит прогресс. Необходимость наладить регулярную практику сама по себе воспитывает в нас устойчивость, дисциплину, заставляет искать личные смыслы и мотивацию. 1. Ничего😯 Всё, что нужно для счастья, у нас уже есть. Это мы сами. Это правда, для осознания которой порой нужно лет 15 личной терапии, а кому то и всю жизнь. Но, к счастью, для понимания того, что у нас есть всё для йоги, таких усилий не нужно. Йога может происходить на больничной койке, в купе поезда, где угодно...