Всем привет, с Вами «Мяч над сеткой». Как все-таки повысить узнаваемость волейбола в массах, приблизить болельщика и открыть перед ним дверь в мир тайн прекрасной игры с мячом? С мнением руководителей клубов Вы ознакомились в предыдущей статье. Теперь слово – тренерам Суперлиги. В опросе участвуют главные тренеры краснодарского «Динамо» Павел Забуслаев, красноярского «Енисея» Николай Вахрушев (с января до конца сезона исполнял обязанности главного тренера), «Тулицы» Андрей Подкопаев и команды открытия...

Разминка перед футбольным матчем необходима для того, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке. Она помогает разогреть мышцы, улучшить кровообращение и повысить гибкость суставов. Это снижает риск получения травмы и повышает эффективность работы мышц во время игры. Во время разминки футболисты выполняют различные упражнения, такие как бег, прыжки, приседания, вращения и растяжки. Они также могут использовать мячи для тренировки ударов и передач...