Как правило, после инъекционных процедур запрет на занятия спортом включает в себя запрет на те мероприятия, которые связаны с сильным напряжением лица. После филлеров в среднюю треть спортом (например, легким кардио) заниматься можно, если человек не потеет лицом и не скукоживает лицо от напряжения. А так, в целом, через 3 дня после инъекции уже все можно. Самый главный запрет касается ботулинотерапии – тут нужно обязательно сохранять вертикальное положение головы 4 часа. При контурной пластике подбородка нельзя на него опираться, а значит даже в йоге какие-то позы нельзя делать...

Привет, друзья! Все кто увлекается волейболом (смотрит профессиональные соревнования или играет сам), обращали внимание, что многие волейболисты, помимо стандартной амуниции в виде наколенников, используют аксессуары и для рук. Чаще всего такими аксессуарами являются нарукавники (также их называют просто "рукава"). Но зачем "рукава" нужны? И почему их использует только часть волейболистов? Основная функция такой экипировки - предотвращение, либо смягчение мышечных травм, растяжений связок и сухожилий...