Форвард «Ак Барса» Дмитрий Яшкин в клубном ролике ответил на ряд базовых хоккейных вопросов. «Как хоккеисты понимают, что пора меняться? Это нужно у Саши Радулова спросить (смеётся). Это становится понятно по самочувствию. Я часто смотрю на своих коллег, чтобы вместе с ними поменяться. Обычно так получается, что я остаюсь одним из последних», – сказал Яшкин...

Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...