Чем кормить суставы, чтобы сохранять их подвижными, гибкими и здоровыми? Что "любят" суставы? Полезная для суставов еда. 1. Продукты, в составе которых имеются желеобразные вещества, именуемые мукополисахаридами, полезны и нужны для выработки суставной смазки: ламинария (морская капуста) и многие другие съедобные водоросли; ракообразные (чилимсы, омары и пр.); мидии и другие моллюски. 2. Для суставов жизненно важен и необходим коллаген. Организм производит его самостоятельно. Но и пища, содержащая коллаген, тоже полезна и нужна...