Начинать ходить в зал сложно и стрессово: место незнакомое, да ещё и людей вокруг много. Попробуем немного снять напряжение: проведём экскурсию по клубу Spirit. Fitness, чтобы вы могли свободно ориентироваться внутри при первом посещении и знали обо всём, что здесь есть. При первом посещении администратор выдаст браслет, по нему проходят в клуб. Прикладываем его к турникету и вуаля: первый шаг сделан. Браслет — самая важная вещь в Spirit, без него попасть в зал не получится. Помимо этого он открывает шкафчик и сейф...

Достигайте своих целей быстрее, придерживаясь рекомендаций по набору правильных продуктов. Источники белка Источники углеводов Источники жиров Приведенный выше список — это продукты, которые помогут вам добиться наилучших результатов в питании и тренировках...