854 читали · 3 года назад
Что есть перед соревнованиями?
Лето — это не только море, душные помещения и рассветы в четыре утра. Лето — это основной соревновательный сезон на открытой воде у пловцов и сибайкеров. В ожидании стартов и заплывов мы расскажем об особенностях питания перед ними. Сделайте упор на углеводы. Это поможет организму запастись силами. Но помните, что не надо эти углеводы брать только из конфет, сладостей и булочек. Не забывайте о крупах, картофеле, хлебе, белом мясе, говядине. Сократите количество жиров, белков и клетчатки. Они дольше и чуть тяжелее перевариваются...
1 день назад
Новичок в ВДВ молчал, пока его не вывели из себя: что случилось через 5 минут
Все персонажи, события, названия организаций и места, описанные в данном рассказе, являются полностью вымышленными и созданы исключительно в художественных целях. Любое сходство с реальными людьми, живыми или умершими, реальными событиями, действующими или существовавшими организациями и учреждениями — случайно и непреднамеренно. Рассказ представляет собой художественное произведение. Рядовой Никита Морозов прибыл в расположение 331-го гвардейского парашютно-десантного полка на попутном «Урале», который, чихая соляркой, высадил его у контрольно-пропускного пункта ровно в шесть сорок две утра...