Ежедневно человека подстерегают новые проблемные ситуации. Даже если они не касаются его лично, они отражаются на нем, если находятся в его поле. Так он может не только потерять душевное равновесие, но и сон. Поэтому лучше освобождаться от лишнего груза, что беспокоит человека, до того, как он отходит ко сну. Как правильно начинать свой сон Нередко люди жалуются, что они не могут спокойно заснуть. Кому-то действительно мешают внешние обстоятельства, природные катаклизмы, зависимости. Но зачастую это происходит по ряду других причин...