105 читали · 2 года назад
Эффективное восстановление: все, что нужно знать о тейпах
Вы наверняка не раз видели, как не чуждые спорту люди приклеивают на определенные участки тела разноцветные ленты. Не красоты ради, а чтобы дать перегруженным мышцам покой. Рассказываем о тейпах и их особенностях. Что такое тейпирование? Тейпирование — это процесс нанесения на кожу эластичных клейких лент, тейпов. По сути, это очень напоминает обыкновенный пластырь...
5553 читали · 3 года назад
Минусы тейпирования, о которых обычно не говорят. Что нужно знать новичку.
Сейчас тейпирование набирает обороты, практически каждый о нём уже слышал. Для этой процедуры используются раз­ноцвет­ные лип­кие лен­ты, по­хожие на лей­коп­ластырь, их называют «тей­пы» . А са­ма ме­тоди­ка...