Шевчук Виталина - вольные упражнения - Владивосток
"Русская заздрава" - комплекс суверенной, российской гимнастики.
«Здравствуйте, товарищи! Начинаем нашу утреннюю гимнастику! Встаньте прямо! Спина ровная! Шагом марш!». С этих слов, как мы помним, начиналось утро советских граждан. Некоторые вставали прямо, брали гантели и совершали гимнастические экзерсисы. Некоторые (после привычного "вчерашнего") вставали кривовато и вместо гантелей хватали стакан с рассолом и тому подобным средством для снятия "стресса". Комплекс советской гимнастики приятно радовал своим разнообразием. Это была "советская гимнастика". А почему...
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника
Добрый день, читатели!
Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...