Майк Тайсон - это величайший человек, который прославился своими спортивными достижениями, агрессивным внешним видом, поведением и, конечно же, своей огромной шеей. Ему удалось так развить свою шею, регулярно выполняя тренировки, о которых сейчас и пойдёт речь...

В отличии от обтекаемого и кругообразного Айкидо в Боксе заложено уникальное использование ювелирной работы ног. Учитывая неоспоримый факт, что у любого человека ноги сильнее рук в несколько раз, трудно недооценить этот козырь в руках боксёра. Неотъемлемый тренинг со скакалкой применяется в любых тренировочных программах боксёров. Зарождение и эффективность удара рукой начинается с толчка ногой от опорной поверхности. Его сила удара способна не просто отправить соперника в нокаут, а и убить.Её...