Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...

Кросс, хук, апперкот – все это о боксе. Как стать настоящим чемпионом, воспитать силу духа и выносливость? Отправимся на ринг и пообщаемся с победителем чемпионата Европы. Прохору Старцеву сейчас 15 лет. Из них на ринге парень уже 10 лет. В копилке немало побед, в том числе и на международных соревнованиях. «Я два раза выигрывал Россию, один раз становился вторым. Выигрывал первенство Европы, выигрывал переходную Россию, становился лучшим боксером на России и лучшим боксером на переходной России», – рассказал боксер, победитель Чемпионата Европы – 2024 Прохор Старцев...