Протеиновые коктейли стали неотъемлемой частью рациона 🥤💪 спортсменов, фитнес-энтузиастов и всех, кто заботится о своём здоровье. Они помогают восполнить потребности в белке, способствуют росту мышц, восстановлению и улучшению общего самочувствия. Но как выбрать подходящий коктейль? Давайте разберемся! 1️⃣ Сывороточные коктейли Содержат концентрат, изолят или гидролизат сывороточного белка. Быстро усваиваются, идеально подходят для приема после тренировки. 2️⃣ Растительные коктейли Сделаны из сои, гороха, конопли или их смеси...

Протеиновый коктейль помогает восполнить дефицит белка в рационе. Белки — важная составляющая нашего организма. Белки помогают строить мышцы, участвуют в обмене веществ и помогают регулировать его. Люди возлагают на протеиновые коктейли различные надежды. Кто-то желает обрести красивый мышечный рельеф, а кто-то думает, что протеиновый коктейль поможет похудеть. Протеиновые коктейли также помогают восполнить дефицит белка в рационе. Нужно обратить внимание на происхождение белка. Белки могут быть молока, яиц, растительного сырья или мясных продуктов...