Плавание считается одним из самых комфортных видов физической активности: вода поддерживает тело, ударная нагрузка на суставы невелика, а после тренировки часто появляется приятное ощущение расслабления. Поэтому идея ходить в бассейн каждый день кажется вполне разумной. Особенно если хочется улучшить выносливость, быстрее освоить технику или просто заменить привычные тренировки в зале плаванием. Но спустя несколько недель могут появиться неожиданные изменения: кожа начинает сохнуть и чесаться, волосы становятся жёсткими, а привычные дистанции почему-то даются тяжелее...

Тот факт, что физическое воспитание полезно, известно. Однако не всем это нравится. Но есть отличная альтернатива тому же тренажерному залу или утренним пробежкам - бассейн! Плавание в бассейне не только приятно, но и полезно. А чем полезен бассейн? Давайте выясним это. Если причин, даваемых в пользу плавания, недостаточно для...