В последнее время в меню ресторанов и на домашней кухне встречается все больше рецептов с использованием авокадо, хотя не так давно оно стало популярным в России. Секрет в интересном необычном вкусе и большом количестве полезных составляющих плода. Особенно ценят фрукт женщины за влияние на женский организм. Известно растение очень давно, еще во времена коренных индейцев, которые употребляли плод в пищу и использовали его в качестве афродизиака. Долго люди не могли определить в определенную группу, сомневаясь, орех это, фрукт или овощ...

Авокадо – это тропический экзотический фрукт, который очень популярен в мире здорового питания. Авокадо ценится диетологами за свою питательность и содержание полезных жиров. Авокадо положительно воздействует практически на все системы организма, если соблюдать его суточную норму. «Первый женский» выяснил, чем полезно авокадо для здоровья женщин. При похудении Авокадо – довольно калорийный фрукт, он содержит около 160 ккал в 100 г продукта. Благодаря такой питательности авокадо быстро и надолго утоляет голод, поэтому его используют в различных диетах...