«Быть здоровым – модно!». Эту фразу все чаще можно услышать среди своих знакомых, коллег по работе или по телевидению. Это значит отказаться от курения, не злоупотреблять алкогольными напитками, заниматься спортом. Человек, который хочет быть здоровым, выбирает спорт, который ему по душе. Одним из наиболее универсальных является гимнастика. Гимнастика, ее виды Слово «гимнастика» произошло из греческого языка, означает «упражняться, тренироваться». Есть две ее основные разновидности: Плюсы гимнастики Польза от занятий любым из видов гимнастики при грамотном подходе не вызывает сомнений...

Гимнастика универсальный вид спорта. Она полезна детям самых разных возрастов, а также взрослым. Причем в каждом возрасте свои преимущества от занятий гимнастикой. Рассказываем подробнее: — Малыши 1-1,5 года и 1,5-3 года. В этом возрасте гимнастика поможет развивать базовые двигательные навыки. Занятия гимнастикой также способствуют интеллектуальному и эмоциональному мышлению, помогают развивать логику и учат взаимодействовать с другими людьми. Кроме того, на тренировках малыш сможет тратить избытки энергии, что способствует улучшению сна...