Всем привет, дорогие друзья! Я уверен что для многих утро - это целое мучение, когда просыпаешься еле живым. На моем канале есть статья, посвящённая привычкам которые помогут просыпаться без особых усилий, но помимо них есть ещё один действенный способ - принятие с утра бодрящего душа...

Выбор между утренним и вечерним душем — тема, на которую ведутся многолетние споры. Что и говорить, каждый из вариантов имеет свои преимущества и недостатки. Так что в конечном итоге все сводится к личным предпочтениям и образу жизни. А что по этому поводу утверждает наука? Для многих утренний душ — это ритуал, который помогает проснуться и настроиться на активный день. Как отмечает Примроуз Фристоун, старший преподаватель клинической микробиологии, утренний душ помогает удалить с кожи остатки пота и кожного сала, которые накопились за ночь...