Бокс - вид спорта (боевой), где два оппонента, с помощью перчаток проводят атакующие и защитные действия руками и корпусом, являющийся отличным видом кардиотренировки. Бокс не предназначен исключительно для элитных спортсменов и любителей физических упражнений. Каждый, независимо от возраста, пола или уровня физической подготовки, может наслаждаться многочисленными преимуществами бокса. Если подумать о кардио, беговых дорожках и эллипсоиды, то на ум могут прийти кардио, беговые дорожки и эллипсоиды...

Многие новички, выбирая вид единоборств, которым хотят заниматься, часто сталкиваются с вопросом, что лучше, бокс или тайский бокс. Разница между этими боевыми искусствами – существенная, но есть и сходства. Какие существуют отличия между данными видами спорта, а в чем заключается их схожесть? Представители какой школы считаются сильнее? Можно ли заниматься одновременно и боксом, и его тайским аналогом? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье. Бокс Контактный вид спорта, основанный на одном из древнейших типов единоборств...