20 СТРАШНЫХ ОШИБОК ОПЫТНЫХ ВОДИТЕЛЕЙ! - Круговое движение / Автоподставы / Повороты / Аварийка
"Вин чун - Как выйти из толпы: круговые шаги ног в Бил Джи
Общий обзор техники.
Вин чун часто воспринимают как систему ближнего боя один на один. Однако третья, самая закрытая форма этого стиля — Биу Джи содержит ключи к выживанию в самых неблагоприятных условиях, я называю ее «аптечкой для сложных ситуаций. Например плотная толпа или давка.
*на кораблях китайских пиратов это было особенно важно, в хаотичной, тесной палубе корабля.*
Когда вокруг хаос, широкие удары руками невозможны, а сделать полноценный шаг назад не дает напирающая сзади масса людей. В этот момент основную работу берут на себя ноги...
Лечебная физкультура для ног при нейропатии: возвращение уверенности в движении
Нейропатия нижних конечностей — это поражение периферических нервов, которое приводит к нарушению чувствительности, мышечной слабости и боли в ногах. Состояние может развиваться по разным причинам: сахарный диабет (диабетическая нейропатия), химиотерапия, алкоголизм, дефицит витаминов, аутоиммунные заболевания или наследственные факторы. Основные симптомы нейропатии включают онемение, покалывание и жжение в стопах и голенях; мышечную слабость, особенно в мышцах, разгибающих стопу (что приводит к...