Самая важная часть тела для тренировок в боксе Как я уже писал в первой публикации, удар состоит из многих аспектов движения всех частей тела. В ударе задействованы не только руки, но и плечи, корпус, поясничный отдел и даже ноги. Ноги, я б даже сказал, это самый важный из механизмов тела в боксе. Многие ошибочно полагают, что сила удара зависит от мышц рук и не придают тренировкам ног должного внимания. Ярким тому примером является старая (советская) школа бокса, где ноги использовались недостаточно...

Нельзя сказать, что сегодня стало много боксёров. Но сегодня, очень популярно так называемое ММА. Наверное, это самое популярное занятие по части сражений на ринге. Бокс же, является классическим видом спорта. Существует немало разновидностей бокса. Люди занимаются боксом не только для того, чтобы уметь драться. Кто-то просто хочет стать более уверенным на улице. На нашей улице, как известно, ничего хорошего не ждёт. Боксёры спортсмены стараются строить карьеру. Ну, например, у нас есть известные боксёры...