Бывает такое, что совершенно незнакомый человек вдруг делает ваш день чуть теплее. Недавно со мной случилась именно такая история. Я снова начала бегать с наступлением весны, обычный парк у дома, знакомые дорожки, утренний воздух, люди, каждый в своем ритме. И вот навстречу мне бежит мужчина. За секунду до того, как мы поравнялись, он слегка поднимает руку. Короткий жест, почти незаметный для окружающих. Но абсолютно понятный для меня: «вижу вас, вы тоже в этом движении, мы свои». И в этот момент я поймала себя на мысли, что это происходит не впервые в жизни...

А потом идем на встречу или садимся за рабочий стол и расплываемся. Я часто ловлю себя на том, что проваливаюсь в кресло. Мне нравится вытягивать ноги и сидеть полулежа. Никогда особенно не боролся с этой привычкой, но, похоже, зря. Оказывается, осанка важна не только для бега. Она может влиять и на то, как мы себя чувствуем, выдерживаем стресс и принимаем решения. В одном исследовании участникам незаметно создавали разные условия. Одни сидели более прямо, другие — сгорбленно. Потом они выполняли задачу, где нужно было принимать решения с риском и наградой...