ЛУЧШИЕ ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА / ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ С РАЗБЕГА
Для начинающих волейболистов
Всем привет, хочу начать с того что сам недавно начал заниматься волейболом, буквально три недели. Пошел на тренировки из за того что проходили соревновательные матчи в колледже между группами, и наша команда проигрывала даже слабым, не умеющими играть...
Основные правила, которые должен знать каждый
Волейбольные правила, как и многие другие, менялись множество раз, пока не пришли к совершенному, или почти совершенному, виду. Расскажем, какие основные правила должен знать каждый волейболист, чтобы вести игру безошибочно. Первое правило, которое должен знать каждый — заступы линий. Существует три линий, заступ которых будет наказываться дополнительным очком в пользу соперника: 1. Лицевая или линия подачи; При выполнении подачи, игрок не имеет права заступать или наступать на лицевую линию. Малейшее прикосновение стопы, будет засчитано в пользу соперников...