Регулярно употребляя этот овощ, будущие мамочки предотвращают кислородное голодание своего ребенка в утробе. Поэтому бурак следует употреблять не реже 3-х раз в неделю. Бурак содержит много витамин, необходимых для организма человека, таких как: - А, - В, - С, - Е, - РР, - U, а также макро- и микро элементы. Его калорийность - 40 ккал. Бурак имеет сладковатый привкус благодаря содержанию большого количества углеводов. Он рекомендуется людям страдающих от запоров. Является прекрасным слабительным из - за содержания грубых волокон...

Польза и вред красного бурака для женщин после 40 лет. Каждая представительница прекрасного пола после 40 лет стремится заботиться о своем здоровье при помощи различных лекарственных препаратов и витаминов, не подозревая, что даже самые обычные и обыденные овощи могут быть лучшими, нежели дорогие вещества, рекламируемые в интернете. Красная свекла – это именно тот овощ, который сможет стать настоящей панацеей для организма женщины и ее красоты. Польза свеклы Бурак – относится к привычным продуктам, которые практически всегда присутствуют на кухне хорошей хозяйки...