Одно из главных преимуществ бега в том, что заниматься им можно круглый год и в любую погоду. С появлением первых холодов появляется искушение впасть в спячку и забросить регулярные тренировки на открытом воздухе...
Сегодня на пробежке был какой-то экстрим – сплошные лужи, под которыми толстый укатанный лед. Несмотря на мои хваленые трейлраннинговые кроссовки, чувствовала себя той самой коровой на льду. Тем не менее я была не одна. На дорожках все те же знакомые лица. Мужчина “дед” и женщина, на вид 50+. Как написал в комментариях уважаемый подписчик – дофаминозависимые. 😊 Про мужчину писала вот тут, интересно, стоит почитать Ну а я сегодня наконец-то про штанцы В принципе, бегуны зимой делятся на два вида:...