Существует 4 основных стиля плавания. Это кроль, кроль на спине (спина), брасс и дельфин (баттерфляй). Комплексное плавание включает в себя все 4 вида. Сегодня в нашей статье поговорим об этих стилях, а также в целом о том, что такое комплексное плавание. Итак, комплексное плавание - соревновательный вид, в котором смешиваются все стили. Существует индивидуальное комплексное плавание, а также эстафетное. При индивидуальном плавании последовательность стилей выглядит таким образом: дельфин-спина-брасс-кроль...

Сегодня поговорим о распространенных ошибках в различных видах плавания. Начнем с баттерфляя. Итак, баттерфляй — это один из красивейших стилей плавания. Однако он же и очень сложный в плане техники. Новичкам сложно и ,пожалуй, практически невозможно плавать баттерфляем. Поэтому этому стилю обычно обучают в последнюю очередь. Этот стиль образовался в результате модернизации брасса, когда было решено, что эргономичнее приносить руки над, а не под водой. Впоследствии на такие движения руками наложили естественные движения ногами, который должны двигаться, как хвост...