Существует 4 основных стиля плавания. Это кроль, кроль на спине (спина), брасс и дельфин (баттерфляй). Комплексное плавание включает в себя все 4 вида. Сегодня в нашей статье поговорим об этих стилях, а также в целом о том, что такое комплексное плавание. Итак, комплексное плавание - соревновательный вид, в котором смешиваются все стили. Существует индивидуальное комплексное плавание, а также эстафетное. При индивидуальном плавании последовательность стилей выглядит таким образом: дельфин-спина-брасс-кроль...

В данной статье мы продолжим наш разбор техник плавания, сосредоточившись на стиле "Брасс". В предыдущих статьях мы рассмотрели фазы скольжения и подводного дельфина, отдельно разобрали стиль плавания - баттерфляй. Если вы ещё не ознакомились с этими статьями, рекомендую начать с них, чтобы лучше понять материал. Стиль брасс, как и баттерфляй, характеризуется движением туловища в двух средах: воздухе и воде. Однако одно из ключевых отличий от баттерфляя заключается в том, что в брассе присутствует фаза скольжения в начале и в завершении каждого цикла, что придаёт этому стилю свои особенности...