144 читали · 1 год назад
Думаю и худею. Психокоррекция веса - миф или правда?
Похудеть без диет и изнурительных физических нагрузок! Ешь и худей! - каких только рекламных слоганов мы не видели. Так и хочется сказать: "Всё вы врёте". И где-то в глубине души очень хочется поверить, что это возможно - похудеть без усилий. Чтобы оно само рассосалось. Именно эти мысли и приходят в голову первыми, когда речь заходит о психокоррекции веса. Но психолог не делает чудес. И в то же время - это же не спортзал. Так что же такое - психокоррекция веса, и кому она нужна? Если вы хотите...
358 читали · 6 месяцев назад
Комплект надежды. Вещмешок на случай депрессии.
Выбираться из депрессии непросто и долго. И процесс этот нелинейный, со своими достижениями и периодическими откатами назад. Техника «Комплект надежды» - это не первое, с чем вы будете иметь дело, как только обратитесь к специалисту по поводу депрессии и/или суицидальных намерений. Сначала будет работа на стабилизацию состояния. И вот когда вы обретёте первые проблески равновесия, в помощь вам, чтобы не свалиться в пропасть отчаяния в трудный момент, а если и свалитесь – то быстро выбраться и не зависать там на недели и месяцы- соберите аптечку первой помощи – Комплект Надежды...