Часто люди любят дополнить блинчик мясом, рыбой или медом. При этом ориентируются обычно на личные предпочтения и вкус. Как эти добавки влияют на здоровье человека? Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Вкус блина, равно как и его польза, зависят напрямую от того, какие ингредиенты использованы в его составе, а также того, что его дополняет. Польза блина Сам блин обычно стоит на трех основных ингредиентах: Все остальное — добавки. Яйца — источник витаминов и минералов, протеинов и ненасыщенных жиров, а также иных полезных веществ...

Мало их накопить, их надо еще и как-то потратить. Разбираемся, на что хватает баллов, и как оформить бесплатный билет на поезд. Действительно ли бесплатный или нужно за что-то доплачивать. Первая попытка подружиться с бонусными баллами РЖД у меня провалилась😆 Я честно копила баллы с поездок в Нижний Новгород, Екатеринбург, Славгород, Казань. И бонусов с этих поездок мне не хватило, чтобы купить билет хоть куда-нибудь, а потом еще и оказалось, что если за два года ни разу не ездил поездом, то бонусные баллы все сгорают...