Владимир Бондаренко, физиотерапевт, биомеханик и основатель центра механотерапии имени Густава Цандера, в интервью на «Радио 1» поделился информацией о том, откуда возникло популярное мнение о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день. «В 1964 году на Олимпийских играх в Токио японцы представили первый в мире шагомер, на котором был изображён иероглиф, напоминающий шагающего человека. Этот символ обозначал 10 тысяч шагов. Современные исследователи в области физиологии провели анализ и выяснили,...

Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал о возможности похудеть без лишних нагрузок. Об этом сообщает журнал Shape. Владимир Бондаренко рассказал о концепции «умного фитнеса», которая позволяет похудеть без изнуряющих физических упражнений. По словам эксперта, в рамках концепции «умного фитнеса» используются инновационные технологии, позволяющие анализировать данные о физической активности, питании, состоянии сердечно-сосудистой системы и другие факторы...