Танцевальная тренировка для похудения "Стройное тело". Жиросжигающая тренировка на все тело 20 минут
Художественная гимнастика: как устроены соревнования изнутри
Соревнования по художественной гимнастике — это сложный механизм, где помимо владения телом и предметом требуется высочайшая выдержка. С началом нового цикла правил 2025–2028 годов и внедрением открытой системы судейства в 2026 году турниры заметно изменились: теперь на первый план окончательно вышли артистизм и хореография. С трибуны зритель видит идеальную картинку: летящие булавы, уверенные равновесия, гармоничная музыка и яркий купальник. Но за полутора минутами выступления на ковре стоит огромная физиологическая и психологическая работа...
Спортивные предметы моего детства
Сегодня окунусь в свое детство и вспомню предметы художественной гимнастики, с которыми занималась я и мои подружки по команде))) Итак, начался мой спортивный путь в начале 90-х гг. Жили мы в провинциальном городе и все самое лучшее, конечно, можно было найти только в нашей столице - Москве. По крайней мере, мы так считали). Не исключение и предметы для занятий художественной гимнастикой. В х/г есть такие предметы: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Расскажу про каждый. Сейчас огромное разнообразие предметов для художественной гимнастики...