Здравствуйте! Меня зовут Олег, я тренер по боксу. Приглашаю вас на занятия в секцию бокса в Реутове. Провожу групповые и персональные тренировки для новичков, любителей и спортсменов, которые хотят развиваться, улучшать технику и достигать результатов. Уровень подготовки не имеет значения. Вы можете прийти с нуля, без опыта и специальной физической подготовки. Я помогу освоить базу, поставить технику ударов, научиться правильно двигаться, защищаться, работать в парах и уверенно чувствовать себя на тренировке...

Почему женский бокс — это не облегчённая версия классического бокса и не фитнес с перчатками. Александра Патрикеева — о том, что действительно меняется в тренировках для женщин. Когда я впервые пришла в бокс, мне было 12 лет. Тогда я, конечно, не думала ни о женской биомеханике, ни о том, нужно ли вообще как-то отдельно выстраивать тренировки для женщин. Мне просто очень нравился бокс. Мне нравилась сама система: техника, дисциплина, ощущение собранности, момент, когда постепенно начинаешь понимать,...