Нужна ли специальная подготовка, чтобы прийти на бокс? Можно ли стать профессиональным боксером в сознательном возрасте? Поможет ли бокс похудеть? На эти и другие вопросы отвечает Глеб Бураков, кандидат в мастера спорта по боксу и тренер московского боксерского клуба Brothers Boxing Club. Нужна ли какая-то подготовка, чтобы прийти на бокс? Не нужна. Главное — желание. Вообще, большинство приходят, потому что устали от работы. Среди девушек таких, например, чуть ли не 90%. От такой физической нагрузки, как бокс, меняется эмоциональный фон, пропадает напряжение, уменьшается стресс...

Тренировка боксера, как и любого другого спортсмена, это важный аспект, которому должно уделяться основное внимание и усилие. От правильности и полноценности проведения тренировок зависит дальнейший успех в освоении вида борьбы и на соревнованиях. Тренировки по боксу проходят по определенному расписанию и представляют собой некую программу упражнений, занятий, нагрузок. Как проходит тренировка по боксу Бокс – это один из видов спорта и борьбы, который требует проведения подготовки не только физической, но также развития тактических навыков и мастерства спортсмена...