Хотя женский бокс по-прежнему изо всех сил пытается проникнуть в основное русло, существует длинная и легендарная история участия женщин в этом спорте. Эволюция гендерного равенства в боксе ушла в прошлое, прежде чем он медленно продвинулся вперед. В начале 1700-х годов были сырые британские бойцы-женщины, такие как Элизабет Уилкинсон, бокс с другими женщинами (и даже с мужчинами). Не было никаких «раундов», «весовых классов» или «низких ударов». Практически не было никаких правил. Женщины занимались кровавыми призовыми боями, смешанным боксом и даже матчи с участием дубин или мечей...

Бокс давно перестал быть спортом, исключительно ассоциирующимся с мужчинами. Все больше женщин открывают для себя его пользу, не только как эффективный способ поддержания физической формы, но и как путь к развитию силы, уверенности и выносливости. Эта статья расскажет о ключевых преимуществах бокса для женщин и почему этот вид спорта отлично подходит для всех. Бокс — это не просто удары по груше. Этот спорт требует комплексной физической подготовки, включая кардио, работу с собственным весом и силовые упражнения...