Очень часто нет возможности получить постоянный доступ к площадке. Это может происходить по разным причинам: отсутствие финансовой возможности, недостаточное количество площадок в городе, зимнее время года или просто погодные условия. Домашние тренировки не могут заменить полноценную работу на корте, но могут помочь в отработке некоторых навыков. Для начала касаемся необходимого оборудования. Самое необходимое — мяч. У кого-то есть возможность повесить кольцо во дворе. Также пригодятся пару конусов, резинки, все возможные утяжеления, программы на телефоне, такие как SwitchedOn...

Если вы твердо решили попробовать себя в тайском боксе – для вас первое пробное бесплатное занятие. Тайский бокс для девушек набирает популярность семимильными шагами, и не поучаствовать в этом процессе было бы упущенной возможностью. Одеться можно как угодно, лишь бы одежда не сковывала движений. Но и слишком откровенный наряд может отвлекать участников тренировки в случае смешанной группы, где мужчины и женщины занимаются вместе. Обувь на тренировке не потребуется, подойдут спортивные носки. Боксерские перчатки вначале тоже не нужны...