Тренировка боксера, как и любого другого спортсмена, это важный аспект, которому должно уделяться основное внимание и усилие. От правильности и полноценности проведения тренировок зависит дальнейший успех в освоении вида борьбы и на соревнованиях. Тренировки по боксу проходят по определенному расписанию и представляют собой некую программу упражнений, занятий, нагрузок. Как проходит тренировка по боксу Бокс – это один из видов спорта и борьбы, который требует проведения подготовки не только физической, но также развития тактических навыков и мастерства спортсмена...

На паркете УГМК Арены капитан «лисиц» Анастасия Шилова провела мастер-класс для участниц конкурса «Мисс Екатеринбург». Девушки, сменившие шпильки и платья для подиума на спортивные костюмы и кроссовки, освоили базовые элементы баскетбола и вместо дефиле продемонстрировали броски и ведение мяча. Тренировка прошла под девизом «Девочки поддерживают девочек». «Атмосфера была классная. Очень круто, что девчонки могут выступать не только на подиуме, но и в спорте. Они показали, что могут бегать, прыгать и даже забивать в кольцо...