Стареют все без исключения, но не все понимают, что стариком можно стать быстрее, чем наступит старость. Поэтому, если тебя еще не мучают суставные боли, не жмет в груди, а эрекция не стала приятным воспоминанием, у нас хорошие новости - тебе еще рано на скамейку запасных. Согласно масштабным исследованиям, людям, которые оставались физически активными в возрасте от 40 до 61 года, билет на ладью Харона выпадал на 35% реже, чем их ленивым ровесникам. Другие исследования указывают, что бокс - лучшая профилактика и лекарство от гадкой болезни Паркинсона...

Продолжаю тему перезагрузки после 45 лет, начатую в статье «Что такое «перезагрузка» в моем понимании и почему она необходима каждому мужчине после 45/50 лет» и продолженную в других материалах. В этот раз о такой теме как единоборства. Стоит ли мужчине старше 45 или 50 лет начинать/продолжать или восстанавливать занятия единоборствами. Если да, то какими и сколько? Я высказываю свое мнение и не более того. Никого не принуждаю и не считаю свое мнение истиной в последней инстанции. По вопросам единоборств опираюсь также на свой опыт, который включает некогда и работу инструктором...