14,1 тыс читали · 5 лет назад
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...
1 год назад
Дыши правильно и худей!
Дыхательные гимнастики – эффективный инструмент для снижения веса. Залог успеха – регулярное выполнение упражнений, однако не все готовы выделять время на занятия и прилагать усилия для освоения правильной техники. Дыхательный тренажер Самоздрав – самый простой способ заниматься дыхательной гимнастикой без усилий и специального обучения. Вы дышите как обычно – всё остальное тренажер делает за вас. В процессе...