Стареют все без исключения, но не все понимают, что стариком можно стать быстрее, чем наступит старость. Поэтому, если тебя еще не мучают суставные боли, не жмет в груди, а эрекция не стала приятным воспоминанием, у нас хорошие новости - тебе еще рано на скамейку запасных. Согласно масштабным исследованиям, людям, которые оставались физически активными в возрасте от 40 до 61 года, билет на ладью Харона выпадал на 35% реже, чем их ленивым ровесникам. Другие исследования указывают, что бокс - лучшая профилактика и лекарство от гадкой болезни Паркинсона...

Многие мужчины, которым перевалило за сорок, желают заняться спортом и часто их выбор падает не на обычный тренажёрный зал, а на единоборства. Однако, возраст уже не тот. Когда тебе за сорок, заниматься единоборствами могут приводить лишь к постоянным травмам, особенно если подобного опыта за прошедшие годы не было. Однако выход есть! Необходимо выбрать такие виды, единоборств, в которых взрослому человеку будет комфортно, а занятия будут проходить с пользой без всякого вреда для здоровья. Грэплинг и Бразильское джиу-джитсу Эти виды борьбы схожи между собой, поэтому стоят в одном ряду...