Много разных людей ходят в боксерский зал совсем не для того, чтобы готовиться к боям. Они делают это чтобы иметь хорошую форму, красивое тело, улучшить координацию и поднять уверенность. Вы можете быть молодым или старым, в форме или нет, но в любом случае весело провести время, становясь при этом сильнее. В зале бокса вы забудете обо всех заботах и невзгодах. Это стоит попробовать хотя бы раз. Что можно ожидать на тренировках по боксу? Если у вас когда-нибудь были проблемы с мотивацией к посещению тренажерного зала, то, возможно, занятия по боксу станут отличной альтернативой...

Что такое бокс? Бокс- вид спорта, в котором два спортсмена наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Спортсмены боксируют в специально подготовленной, обтянутой канатами площадке - ринге. Помимо спортсменов в ринге находится и судья, который следит за тем, чтобы боксеры не наносили запрещенные удары. Также судья отсчитывает нокдауны- когда один из соперников падает после удара другого, судья отсчитывает определенное время, за которое спортсмен должен подняться на ноги. Если же он не поднимается, то признается проигравшим...