Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...

Бокс регулярно преподносится как «спорт для сильных духом», эффективный инструмент самодисциплины и источник финансового благополучия для тех, кто достиг вершины. Но стоит ли громкая слава того, что организм платит по счетам ещё долгие годы после ухода с ринга? Многие эксперты по спортивной медицине, нейрохирурги, кардиологи и психологи давно бьют тревогу, указывая на прямо-таки устрашающий список рисков. Интересно, что, пока фанаты спорят, кто круче — Тайсон или Али, сами врачи решают, как уберечь мозг спортсмена от перманентных повреждений, а суставы — от полного износа уже к 40 годам...