Привет, девушки! Сегодня я хочу рассказать вам не про очередное кафе или модный шоппинг, а про нечто чуть более «жёсткое» - про бокс. Нет-нет, не пугайтесь! Это не просто спорт для крепких парней - это личный кайф, стиль жизни и отличный способ показать миру: «Я сильная, уверенная и с чувством юмора!». Слушайте, будет весело, жизненно и очень по-женски! Когда я первый раз взяла боксерские перчатки, думала, что буду выглядеть, как герой боевика - мощно, брутально, с драматичной музыкой в голове. Но реальность оказалась чуть проказливее...

Нам говорят, что фитнес нужен для здоровья суставов и укрепления опорно-двигательного аппарата. Но тогда почему вы постоянно слышите страшные истории про знакомых, которые что-то себе повредили, как только начали тренироваться? Коллега сорвал спину в тренажерном зале, подруга пошла на степ-аэробику и была вынуждена делать операцию на стопе. Сосед занялся боксом и теперь долго лечит плечо. Впечатление такое, что негативной информации больше, чем положительной. Интернет завален списками «опасных» и «безопасных» упражнений, но эти списки постоянно противоречат друг другу...