БОКС С СЕРГЕЕМ РААБ НА ПХУКЕТЕ В НОЯБРЕ - 10 дней мощной тренировки
Как выбрать капу для бокса: полный гид по видам, размерам и посадке
Важно. Даже дорогая перчатка не заменит капу. А капа за 1–2 тренировки «окупает» себя предотвращённой стоматологией. Лайфхак. Если дёсны чувствительные, берите модель с мягким внутренним слоем и обязательно доводите края при формовке (см. ниже). Ключ: «как правильно выбрать капу для бокса» — под конкретную задачу. Быстрый тест размера/посадки Важно. Для двухчелюстной модели не вынимайте дыхательную перемычку до завершения формовки — иначе «канал» схлопнется. Как выбрать капу для бокса?
Определите...
Можно ли детям заниматься боксом? Насколько это опасно!
Что есть бокс? Бокс - вид спорта серьезный. Это единственный вид спорта на Олимпийских играх, где в правилах прописаны удары в голову. Так что сильно расслабиться не получится - все время надо быть сконцентрированным. А как же дети? В для детей в боксе особенные условия. Градация спортсменов в этом виде спорта начинается с понятия "юноша" - по достижении подросткового возраста 11 лет. Разделяют 11-12 лет - младших юношей, 13-14 средних юношей, 15-16 лет - старших юношей...