Важно. Даже дорогая перчатка не заменит капу. А капа за 1–2 тренировки «окупает» себя предотвращённой стоматологией. Лайфхак. Если дёсны чувствительные, берите модель с мягким внутренним слоем и обязательно доводите края при формовке (см. ниже). Ключ: «как правильно выбрать капу для бокса» — под конкретную задачу. Быстрый тест размера/посадки Важно. Для двухчелюстной модели не вынимайте дыхательную перемычку до завершения формовки — иначе «канал» схлопнется. Как выбрать капу для бокса? Определите...

Они выходят на ринг в разном возрасте и весовой категории, но объединяет их одно – крымская школа бокса и золото первенства Европы. Для кого-то бокс стал дорогой детства, для кого-то – осознанным выбором, сделанным на определённом рубеже жизни. Мы побеседовали с тремя чемпионами – Русланом Шихмамбетовым, Юрием Аветяном и Кириллом Лукьяновым – о дисциплине, страхе, боли, победах и о том, зачем вообще человек выходит на ринг. Руслан Шихмамбетов Год рождения: 2007. Рост: 200 см. Вес: 86 кг. Спортивное звание: мастер спорта...