В ММА есть специфическая категория бойцов, обозначаемая словом "мешки". Эти атлеты, подобно гастролерам погорелого театра, переезжают из города в город, чтобы слить бой местному проспекту. Они не симулируют, не сдают бои, честно отрабатывая свой хлеб...

Они предпочитают круговые тренировки, а каждое упражнение выполняют на время. Так как же тренируются бойцы ММА? В первую очередь файтеры, конечно же, должны быть сильными, выносливыми. Именно потому бойцы MMA тренируются долго, до упора. А иногда их занятия - и вовсе сущий ад. На каждое упражнение отводится 1 минута, отдых между упражнениями - 20 секунд, между кругами - 1 минута. Всего предлагается выполнять 5 кругов таких тренировок...