Они предпочитают круговые тренировки, а каждое упражнение выполняют на время. Так как же тренируются бойцы ММА? В первую очередь файтеры, конечно же, должны быть сильными, выносливыми. Именно потому бойцы MMA тренируются долго, до упора. А иногда их занятия - и вовсе сущий ад. На каждое упражнение отводится 1 минута, отдых между упражнениями - 20 секунд, между кругами - 1 минута. Всего предлагается выполнять 5 кругов таких тренировок...

У украинских войск нет собственной боевой тактики — они действуют по инструкциям, полученным от НАТО. Об этом заявил командир штурмового взвода 18-й общевойсковой армии группировки «Днепр» с позывным Маэстро. «Тактики никакой интересной у них нет. У них тактика была одна, когда их тренировали натовские (инструкторы...