Резонансный случай, который произошёл буквально на днях в Челябинской области, кажется, никого не оставил равнодушным. Боец ММА, жестоко расправившийся с ветераном СВО и получивший всего-навсего условный срок, уже радовался своей свободе, как дело взял под личный контроль глава СК России Александр Бастрыкин. В Челябинской области 19-летний выходец из соседней республики Рустам Байжуменов, которому изначально затребовали лишение свободы на срок 15 лет, а после - лишь 2 года ограничения свободы, вышел из камеры в день оглашения приговора, хотя был признан виновным в убийстве участника ZOV. По сути, единственное, как его ограничили правоохранительные органы, - 5,5 месяца убийца провёл в СИЗО...

Если ты хоть раз смотрел документалки про подготовку бойцов или видел их фото по утрам, то заметил одну закономерность. Почти каждый пост в инстаграме, почти каждая сторис начинается одинаково: «Начали день с пробежки». Тренировочный лагерь в Таиланде, горах или обычный двор в Махачкале — везде одно и то же. Бег прочно ассоциируется с подготовкой в единоборствах. Он давно перестал быть просто кардио. Это ритуал, проверка характера и одна из самых важных частей тренинга, формирующая фундамент для всех остальных нагрузок...