Вся правда об опорных блоках для йоги. Считается, что изначально использовать блок для занятий йогой предложил великий гуру Айенгар. Можно сказать, что изделие работает как продолжение руки, когда вы не дотягиваетесь до пола. Это позволяет легко принять нужную форму асаны без лишнего напряжения в теле. Кирпич — прекрасный помощник в сохранении баланса, равновесия. Особенно для новичков в йоге, а также людей, испытывающих проблемы с физическим здоровьем или находящихся на реабилитации после травм...

Для комфортных занятий йогой многие используют специальные опорные блоки. Эти модули используют и новички и гуру для правильного положения тела при выполнении сложных асан или на первых порах при недостаточной гибкости...