Давно мечтал создать свой блог, в котором буду делиться своими познаниями и наблюдениями с сфере единоборств. А начать я хочу с темы, которая никогда не потеряет свою актуальность. Бокс или Борьба? Это, скорее всего, самый спорный вопрос в мире смешанных единоборств. Сразу оговорюсь, ситуации бывают разные и одно движение может привести к победе любого из противников. Поэтому я постараюсь объективно взглянуть на эту тему и выявить плюсы и минусы обоих видов спорта Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках...

Здравствуйте дорогие читатели сайта boxingblog.ru! Темой сегодняшнего повествования, будут основы бокса для начинающих, советы и рекомендации, которые помогут новичку быстро овладеть этой дисциплиной и убережёт его от ненужных травм и большого количества пропущенных ударов. Придя в зал, первое, с чем сталкивается будущий спортсмен, − с разминкой. Именно здесь, у него начинается знакомство с азами бокса. Выполняя комплекс простых упражнений, он не только разогревает свои мышцы и связки для последующих нагрузок, но и начинает выполнять основы техник защиты и нападения...