Примерно 70% всех движений в баскетболе носит скоростно-силовой характер. В баскетболе надо быть сильным, быстрым, готовым к прыжкам, рывкам на протяжение всего матча и при этом точно кидать мяч в кольцо, соблюдая концентрацию. Сложно будет попасть по кольцу когда у вас забились ноги (работа ног при броске играет большую роль). Если посмотреть на звезд первого эшелона Майкл Джордан, Леброн Джеймс, Коби Брайт - по мимо таланта они очень много внимания уделяли физической подготовки. Если сравнить в какой физической форме они пришли в НБА и какими стали через лет 5-7, прогресс очевиден...

18 января исполняется 90 лет со дня рождения знаменитого баскетбольного тренера Александра Гомельского. Прославленный специалист привел сборную СССР к победе на Олимпиаде 1988 года, дважды выигрывал чемпионаты мира, а с рижским СКА и московским ЦСКА завоевал пять кубков европейских чемпионов. Тренерская карьера Гомельского длилась почти 40 лет, закончил ее он после Игр 1988 года. В Сеуле в полной мере проявился тренерский талант Гомельского, который сделал ставку на едва залечившего травму Арвидаса Сабониса и не прогадал...