Спортивный травматизм в армрестлинге. Причины, последствия и как избежать!
Самая распространённая травма у армрестлеров – частичный надрыв связок. Обычно подвержены этому сухожилия крепления мышцы бицепса, как нижние крепления, так и верхние. Так же - сухожилия плечелучевой и сгибателей кисти, пронаторов. Под понятием «надрыва» принято понимать частичный разрыв, хотя в обиходе чаще употребляется понятие «растяжение». Причина травмы - не только недостаточный разогрев, неудобные углы или резкие рывки, но и перетренированность . Микротравмы от перенапряжения у нас постоянны, и если не давать им должным образом отдыхать и восстанавливаться - серьезная травма неизбежна. Как следствие волокна коллагенов не выдерживают постоянной нагрузки и в итоге частично разрываются...
Летний биатлон - травмоопасный вид спорта. Пора бы с ним покончить.
Не сказал бы, что летний биатлон вызывает какой-то повышенный интерес у болельщиков. То ли пейзаж не тот, то ли постоянное волнение за спортсменов, которые на высокой скорости мчатся с горы по асфальту, но уровень смотрибельности соревнований приближается к нулю. Это после падения в снег можно встать и побежать как ни в чем не бывало, а вот соприкосновение открытых частей тела с жесткой поверхностью как минимум обойдется ссадинами и ушибами. Вот не успела Маргарита Васильева после дисквалификации вернуться в сборную для участие в летнем ЧМ, как на тренировке допустила падение...